Yields:
4 Servings
Difficulty: Easy
Prep Time: 10 Mins
Cook Time:
5 Mins
Total Time:
15 Mins
在繁忙的現代生活中，我們都追求著美味的同時也渴望健康的飲食。手撕包菜，作為壹道簡單又健康的美食，即滿足了妳的味蕾，也滿足了妳的健康需求。
Ingredients
Adjust Servings
- 調味汁：
Instructions
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清洗包菜葉並手撕成小塊。
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在壹個小碗中，混合調味汁的成分，攪拌均勻。
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在壹個炒鍋中，用中高火加熱植物油。加入蒜末、幹紅辣椒和青花椒。炒約30秒，直至散發香味。將撕碎的包菜葉加入炒鍋中，翻炒約40秒。
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將調味汁倒在煎鍋中的包菜葉上。繼續翻炒1分鐘，直至包菜變軟而仍然保持其口感。
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將手撕包菜翻炒盛到壹個盤子上，趁熱即刻享用。
