Yields:
2 Servings
Difficulty: Medium
Prep Time: 15 Mins
Cook Time:
10 Mins
Total Time:
25 Mins
荷兰豆炒鸡片是一道简单而美味的家常菜。荷兰豆绿色嫩滑，富含营养，而鸡肉则是高蛋白低脂肪的优质食材。
Ingredients
Adjust Servings
- 腌料：
- 调料汁：
Instructions
-
将鸡肉和腌料混合，腌制约 10 分钟。
-
在一个小碗中混合调料汁成分，搅拌均匀。
-
在平底锅中用中火加热植物油。放入鸡肉，翻炒 4 分钟或至变褐色。加入蒜末，翻炒 20 秒或至炒出香气。加入荷兰豆，继续翻炒 1 -2分钟。
-
将调料汁倒入锅中，继续翻炒 1-2 分钟或至调料汁浓稠并裹住鸡肉和蔬菜。
-
热腾腾的与米饭一起享用, 愉快用餐！
