豆浆

Yields: 4 Servings Difficulty: Easy Prep Time: 10 Mins Cook Time: 10 Mins Total Time: 20 Mins

豆浆是中国传统的饮品之一,也是许多人喜爱的健康选择。在你拿起书本冲向学校之前,享用一碗温暖的豆浆搭配热腾腾的油条,不仅能满足味蕾的享受,更能给人带来美好的回忆。豆浆与油条的默契搭配,是中国人饮食文化中不可或缺的一部分。无论是喜欢传统美食还是追求健康生活方式的人们,都可以从中体验到美味和营养的完美结合。

Ingredients

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Instructions

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  • 在流动的水下彻底冲洗干净干黄豆,以去除任何污垢或杂质。
  • 将黄豆放入一个大碗中,加水浸泡过夜或至少8小时。黄豆会膨胀,所以确保使用足够的水。
  • 冲洗浸泡过的黄豆并沥干黄豆。
  • 在搅拌机中,将浸泡过的黄豆与4杯新鲜水混合在一起。以高速搅拌1-2分钟,直至混合物变得光滑且奶状。
  • 将一个大的纱布上放在一个碗上。将搅拌好的混合物倒入纱布中,然后挤压和扭动以提取豆浆。豆渣将留在纱布中。
  • 将豆浆转移到一个大锅中,放在中高火上。将其煮沸,经常搅拌并密切关注锅,因为豆浆在受热时会迅速起泡,类似于普通牛奶。一旦开始冒泡,关闭火源,让泡沫消退。让豆浆继续煮沸7到8分钟。
  • 如果需要,向提取的豆浆中添加糖,并搅拌均匀。豆浆可在冰箱中保存3-4天。
  • 在食用前摇动或搅拌豆浆,因为可能会发生沉淀。冷热均可享用。

Notes

注意:剩下的黄豆渣可以用于其他食谱,例如制作豆腐或将其添加到烘焙食品中,以增加质地和营养。请注意,此食谱仅为基本指南,您可以根据口味偏好调整水和黄豆的比例、甜味剂和调味料。

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