藍莓絢麗者冰沙
在烹飪的奇妙世界中，有些美食不僅令人垂涎欲滴，還能征服感官。藍莓絢麗者冰沙就是這樣一道傑作，融合了多種風味和口感。藍莓不僅味道甜美，還具有豐富的抗氧化劑、維生素和纖維，從促進大腦健康到支持心臟健康，藍莓的功效無所不包。它不僅僅是一款普通的冰沙，更是對新鮮食材自然之美的頌歌，也是對烹飪創意藝術的見證。
Servings: 2 yield(s)
Prep Time: 5 mins
Cook Time: 2 mins
Total Time: 7 mins
Ingredients
  • 3/4 杯（196克）蘋果汁
  • 1/2 杯（122克）原味酸奶
  • 1 根香蕉 (切片並冷凍)
  • 1 杯（150克）冷凍藍莓
  • 新鮮藍莓作為裝飾
Instructions
  1. 在攪拌機中，將所有配料（新鮮藍莓除外）混合在一起。攪拌至獲得順滑細膩的質地，確保沒有任何顆粒殘留。將冰沙倒入玻璃杯中，用一些新鮮藍莓作為裝飾。