蒙古牛肉
蒙古牛肉是一道美味的融合菜肴,起源於美國,而不是蒙古。這道令人垂涎欲滴的菜肴在20世紀70年代和80年代因美式中國菜開始在美國變得更為流行而備受推崇。如今,它是一道必嘗的美食,在全美各地的中餐館中都能找到。
Servings:
4
yield(s)
Prep Time:
15
mins
Cook Time:
3
mins
Total Time:
18
mins
Ingredients
-
1
磅(453克)牛腩排
(橫切成薄片)
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4
根青蔥
(切成1英寸 / 2.54 厘米長的斜段)
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3
瓣大蒜
(切末)
-
1
湯匙(8克)鮮姜
(切片)
-
2
湯匙(26克)植物油
腌料:
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1
湯匙(16克)生抽
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1
湯匙(15克)紹興酒
-
1/2
茶匙(1克)白胡椒粉
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1
個蛋清
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1
湯匙(10克)玉米澱粉
-
1
湯匙(13克)植物油
調料汁:
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1
湯匙(16克)生抽
-
1
茶匙(5克)老抽
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1
湯匙(14克)蠔油
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1
茶匙(4克)玉米澱粉
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1
茶匙(4克)糖
Instructions
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在一個碗中,將牛肉片和腌料混合在一起。腌制約15-20分鐘。
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在另一個碗中,把調料汁的配料攪拌均勻,確保所有成分充分混合。擱置備用。
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在一個炒鍋中,用中大火加熱植物油。將切片的牛肉加入炒鍋中,翻炒40秒,偶爾攪拌。
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將火候降至中火。加入大蒜和姜,炒10秒,或直至炒出香味。然後加入蔥段,炒20秒。
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將調料汁倒入炒鍋中。繼續炒20秒,或直至調料汁濃稠。
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將蒙古牛肉轉移到一個盤子上,與白米飯一起享用。