菠萝鸡片

Yields: 4 Servings Difficulty: Medium Prep Time: 20 Mins Cook Time: 10 Mins Total Time: 30 Mins

菠萝鸡片是一道美味、健康、简单易做的菜肴。它是由鸡肉和菠萝烹制而成,搭配上各种调味料,口感丰富,营养价值也很高。

Ingredients

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  • 腌料:
  • 酱汁:

Instructions

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  • 在一个中等大小的碗中,混合盐、白胡椒粉、料酒、蛋清和玉米淀粉。将鸡片加入碗中腌制至少10分钟。
  • 在一个小碗中,将酱汁的成分混合均匀,备用。
  • 在一个大煎锅中,用中大火加热植物油。加入鸡肉炒2-3分钟,偶尔搅拌,直到变成棕色。把鸡肉盛到一个盘子里。
  • 加入甜椒、洋葱和大蒜,炒2分钟,直到蔬菜变得嫩脆。加入炒熟的鸡肉片和菠萝块,搅拌均匀。
  • 将酱汁倒在鸡肉和蔬菜上,轻轻搅拌均匀。再煮2分钟,直到酱汁变稠。把菠萝鸡放在米饭上一起热食。享受美味!

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