草莓橙子冰沙
无论您是以这款充满活力的冰沙开始一天，还是在下午享用它作为提神的饮料，这都是一种美味的方式，可以为您的饮食增添更多的水果和营养。为了健康和美味，干杯！
Servings: 2 yield(s)
Prep Time: 5 mins
Cook Time: 5 mins
Total Time: 10 mins
Ingredients
  • 1 杯（166克）新鲜草莓
  • 1 个橙子 (去皮，切块)
  • 1 个熟透的香蕉
  • 1/2 杯（120克）希腊酸奶
  • 1/2 杯（120克）牛奶
  • 1 汤匙（21克）蜂蜜 (按口味调整)
  • 1/2 茶匙（2克）纯香草精
  • 冰块
Instructions
  1. 将新鲜草莓冲洗干净并去掉茎部。
  2. 剥离橙子皮，并将其切块，确保去除所有种子。
  3. 在搅拌机中，加入草莓、橙子、香蕉、希腊酸奶、牛奶、蜂蜜、香草精和冰块。搅拌至所有配料充分混合，冰沙 达到您所期望的浓稠度。
  4. 将草莓橙子冰沙倒入玻璃杯中。
  5. 如有需要，可用新鲜草莓或橙子片装饰。立即享用您清爽健康的冰沙！