草莓橙子冰沙
無論您是以這款充滿活力的冰沙開始一天，還是在下午享用它作為提神的飲料，這都是一種美味的方式，可以為您的飲食增添更多的水果和營養。為了健康和美味，乾杯！
Servings: 2 yield(s)
Prep Time: 5 mins
Cook Time: 5 mins
Total Time: 10 mins
Ingredients
  • 1 杯（166克）新鮮草莓
  • 1 個橙子 (去皮，切塊)
  • 1 個熟透的香蕉
  • 1/2 杯（120克）希臘酸奶
  • 1/2 杯（120克）牛奶
  • 1 湯匙（21克）蜂蜜 (按口味調整)
  • 1/2 茶匙（2克）純香草精
  • 冰塊
Instructions
  1. 將新鮮草莓沖洗乾淨並去掉莖部。
  2. 剝離橙子皮，並將其切塊，確保去除所有種子。
  3. 在攪拌機中，加入草莓、橙子、香蕉、希臘酸奶、牛奶、蜂蜜、香草精和冰塊。攪拌至所有配料充分混合，冰沙 達到您所期望的濃稠度。
  4. 將草莓橙子冰沙倒入玻璃杯中。
  5. 如有需要，可用新鮮草莓或橙子片裝飾。立即享用您清爽健康的冰沙！