糖醋脆皮豆腐

糖醋脆皮豆腐是一道口感酥脆、味道酸甜的经典素食菜肴。糖醋脆皮豆腐是喜欢吃左宗鸡但是又追求健康饮食的人的不错选择。糖醋脆皮豆腐融合了酸甜的糖醋酱汁和香脆的外层,与软嫩的豆腐相得益彰。它既提供了令人满足的口感体验,又保留了素食的优点。
Servings: 4 yield(s)
Prep Time: 18 mins
Cook Time: 15 mins
Total Time: 33 mins
Ingredients
  • 1 块老豆腐 (16盎司/453克)
  • 1/2 个青椒 (切片)
  • 1/2 个红椒 (切片)
  • 1/2 个洋葱 (切片)
  • 2 块菠萝圈 (切成块)
  • 5 tbsp (50克)玉米淀粉
  • 植物油
  • 醬汁:
  • 1/4 cup (58克)番茄酱
  • 1/2 tsp (3克)盐
  • 2 tbsp (30毫升)苹果醋
  • 2 tbsp (30毫升)生抽
  • 3 tbsp (36克)糖
  • 2 tsp (7克)玉米淀粉
  • 1/3 cup (78毫升)水
Instructions
  1. 沥干豆腐块,用厨房纸巾擦干豆腐表面的水分。将豆腐切成小方块。
  2. 在一个小碗中,将每块豆腐在玉米淀粉中滚动,确保均匀地裹上淀粉。摇掉多余的玉米淀粉。
  3. 在一个深锅中,加入足够的植物油,使其覆盖底部约半英寸(1厘米)。小心地将裹上淀粉的豆腐块放入热油中,一次放入几块,确保不要过度拥挤。炸约5分钟,或直到豆腐变成金黄色和脆皮。翻转豆腐,炸另一面,直到达到相同的程度。
  4. 一旦豆腐炸脆,用漏网将其从锅中取出放在盘子上,搁置一旁。
  5. 在一个小碗中混合所有酱汁成分,搅拌均匀,直到糖溶解。
  6. 在锅中留下1汤匙(15毫升)油,然后炒绿椒、红椒、洋葱和菠萝块2分钟或直到开始变软。加入甜酸酱,将混合物煮沸。不断搅拌,直到酱汁变稠并变得有光泽,通常需要2-3分钟。一旦酱汁变稠,将脆皮豆腐加入锅中。轻轻拌匀豆腐,确保每块都裹上酱汁。
  7. 将脆皮豆腐与甜酸酱移到盘子上。可以搭配蒸米饭一起享用。