糖醋脆皮豆腐
糖醋脆皮豆腐是一道口感酥脆、味道酸甜的经典素食菜肴。糖醋脆皮豆腐是喜欢吃左宗鸡但是又追求健康饮食的人的不错选择。糖醋脆皮豆腐融合了酸甜的糖醋酱汁和香脆的外层,与软嫩的豆腐相得益彰。它既提供了令人满足的口感体验,又保留了素食的优点。
Servings:
4
yield(s)
Prep Time:
18
mins
Cook Time:
15
mins
Total Time:
33
mins
Ingredients
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1
块老豆腐
(16盎司/453克)
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1/2
个青椒
(切片)
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1/2
个红椒
(切片)
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1/2
个洋葱
(切片)
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2
块菠萝圈
(切成块)
-
5
tbsp
(50克)玉米淀粉
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植物油
醬汁:
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1/4
cup
(58克)番茄酱
-
1/2
tsp
(3克)盐
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2
tbsp
(30毫升)苹果醋
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2
tbsp
(30毫升)生抽
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3
tbsp
(36克)糖
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2
tsp
(7克)玉米淀粉
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1/3
cup
(78毫升)水
Instructions
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沥干豆腐块,用厨房纸巾擦干豆腐表面的水分。将豆腐切成小方块。
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在一个小碗中,将每块豆腐在玉米淀粉中滚动,确保均匀地裹上淀粉。摇掉多余的玉米淀粉。
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在一个深锅中,加入足够的植物油,使其覆盖底部约半英寸(1厘米)。小心地将裹上淀粉的豆腐块放入热油中,一次放入几块,确保不要过度拥挤。炸约5分钟,或直到豆腐变成金黄色和脆皮。翻转豆腐,炸另一面,直到达到相同的程度。
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一旦豆腐炸脆,用漏网将其从锅中取出放在盘子上,搁置一旁。
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在一个小碗中混合所有酱汁成分,搅拌均匀,直到糖溶解。
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在锅中留下1汤匙(15毫升)油,然后炒绿椒、红椒、洋葱和菠萝块2分钟或直到开始变软。加入甜酸酱,将混合物煮沸。不断搅拌,直到酱汁变稠并变得有光泽,通常需要2-3分钟。一旦酱汁变稠,将脆皮豆腐加入锅中。轻轻拌匀豆腐,确保每块都裹上酱汁。
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将脆皮豆腐与甜酸酱移到盘子上。可以搭配蒸米饭一起享用。