海鮮豆腐湯
海鮮豆腐湯是一道美味清淡的湯類菜肴,以新鮮的海鮮和嫩滑的豆腐為主要材料。通常使用各種海鮮食材,如蝦、魚片、蚌類和魷魚等,與鮮嫩的豆腐一起煮制而成。這些海鮮食材賦予湯汁鮮美的海洋味道,而豆腐則增添了柔滑的口感。
Servings:
4
yield(s)
Prep Time:
20
mins
Cook Time:
8
mins
Total Time:
28
mins
Ingredients
-
4
oz
(113 克)蝦
(去頭,去殼,去蝦腸)
-
2
oz
(56 克)扇貝
-
2
oz
(56 克)罐裝草菇
(切碎)
-
1/3
cup
(28 克)冷凍豌豆
-
4
oz
(113 克)嫩豆腐
(切成塊)
-
1
tsp
(6 克)鹽
-
1/2
tsp
(1 克)白胡椒粉
-
2
只蛋白
(輕輕打散)
-
2
cup
(473 毫升)雞肉高湯
(或蔬菜高湯)
-
2
cup
(473 毫升)水
-
蔥花
水澱粉:
-
2
tbsp
(20 克)玉米澱粉
-
3
tbsp
(45 毫升)水
Instructions
-
攪拌玉米澱粉和水,攪拌均勻,制成水澱粉。
-
將雞肉或蔬菜高湯和水倒入鍋中,煮沸。
-
將蝦、扇貝分別放入鍋中,各煮 2-3 分鐘,各自盛到碗裏。
-
加入蘑菇、豌豆、豆腐塊到鍋中,煨 3 - 4 分鐘。將煮熟的蝦和扇貝倒入鍋中。加入水澱粉,再煮 2 分鐘,直到湯變濃。放入適量鹽和白胡椒粉。緩慢地把蛋白倒入鍋裏,邊到邊攪拌,直到蛋白變成絲狀。把湯盛到小碗裏,撒上蔥花熱熱享用海鮮豆腐湯!
Recipe Notes
註意:可以根據個人口味調整調味料和食材。也可以添加其他海鮮或蔬菜,使湯更加美味。